Mein Frühstück schaut jeden Tag gleich aus:
Produkt |
Menge |
kcal |
KH |
Fett |
Protein |
Exquisa Quark 0,2% | 200g | 100 | 7,6 | 0,4 | 16,6 |
Erdbeeren | 25g | 10 | 1,75 | 0,13 | 0,175 |
Blaubeeren | 25g | 11,8 | 1,85 | 0,15 | 0,15 |
Ananas | 25g | 13,5 | 3 | 0,03 | 0,125 |
Protein | 25g | 91,5 | 1,88 | 0,4 | 20 |
Kölln Zauberfleks Schoko | 20g | 79,8 | 15,4 | 1,12 | 1,5 |
Gesamt |
320g | 306,6 | 31,5 | 2,2 | 38,6 |